Treba li vam digitalna detoksikacija - UNIQA osiguranje
Zatvori

Upišite svoje podatke kako biste otvorili korisnički račun

Osobni podaci
Sva polja su obvezna
Molimo upišite broj trenutno važeće police bez razmaka ili broj police koju ste ugovorili u zadnje tri godine
Kontakt podaci
/
Molimo unesite samo brojeve
PODACI ZA PRIJAVU

Ova web stranica prikuplja i koristi Internet Protocol (IP) adrese. Radi vaše sigurnosti dopušteno nam je zabilježiti vašu IP adresu preko koje se spajate na internet. Vaša adresa je 3.231.220.225.

Uvjeti korištenja  |  Informacije o obradi osobnih podataka
Zatvori
Nemate UNIQA korisnički račun? Registrirajte se
Zatvori

Upišite svoju e-mail adresu i dobiti ćete novu lozinku.

Zatvori

Upišite svoju novu lozinku.

 
Treba li vam digitalna detoksikacija?

Treba li vam digitalna detoksikacija?


Možete li zamisliti dan, tjedan ili čak mjesec dana bez mobitela? Ova stvarčica danas nam služi kao produžena ruka. Na njemu namještamo alarm za jutarnje buđenje, dopisujemo se, čitamo, istražujemo, dijelimo podatke, naručujemo, plaćamo, putujemo…pa kako bismo ga se onda mogli odreći? 



Tijekom dana mobitel ćemo u prosjeku provjeriti 150 puta. Ako na svako posezanje za mobitelom potrošimo samo minutu, to je već 150 minuta dnevno ili 17 i pol sati tjedno! Veliko istraživanje o internetu koji je prošle godine provela agencija Ipsos u suradnji s 24 sata pokazalo je da danas internet glavni izvor informacija za 78 posto ispitanika i medij koji i mladi i stari najviše koriste tijekom cijelog dana. Rezultati pokazuju da čak 91,6 posto ispitanika internet koristi više puta dnevno, a najviše surfaju upravo na mobitelu!

Vratimo se nekoliko desetljeća unazad kad mobitela nije bilo. Interneta također, njegova povijest u Hrvatskoj počinje prije ne tako davne 1993. godine, prije samo 27 godina! Sjećate li se kad ste sve dogovarali unaprijed, uživo ili fiksnim telefonom? Trebali smo uložiti ozbiljan trud da dođemo do informacije ili istražimo neku temu. Čitali smo novine, obilazili knjižnice. Na putu smo koristili papirnate karte. Ljudi su razgovarali i družili se, usmena predaja je radila ono što danas rade Facebook grupe.

Prvi komercijalni mobitel prije 37 godina prodavao se za 3995 dolara, težio je kilogram i trebalo mu je 10 sati da se napuni. Mogli ste pričati 30 minuta. Prvi mobitel u Hrvatskoj počeo se prodavati tek 1991. kad si ga je moglo priuštiti tek 200-injak korisnika.



Danas svatko ima barem jedan, imaju ga djeca već u vrtiću, a ima toliko funkcija da više uopće ne moramo koristiti mozak. Naravno da je to loše za djecu jer utječe na njihov razvoj o čemu se na internetu mogu naći na tisuće opservacija i gomila istraživanja. Prekomjerno korištenje nije dobro ni za koga jer većinu vremena provodimo zagledani u ekrane, umjesto u ljude, a u lijepim trenucima ne stignemo uživati jer se žurimo zabilježiti ih na društvenim mrežama. Poznati su vam tjeskobni prizori ljudi koji sjede za istim stolom, a svatko je zagledan u svoj mobitel ili malog djeteta koje se u restoranu igra mobitelom koji su mu roditelji dali kako mu ne bi bilo „dosadno“.

Ovisnost o mobitelima u nekih ljudi uzrokuje strah od gubitka mobitela ili mobilnog signala koji je dobio i ime - nomofobija.  Osim psihičkih problema koje je napredna tehnologija uza sve svoje prednosti priuštila odraslima, posebnu pažnju dužni smo posvetiti djeci. Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje da djeca mlađa od dvije godine ne bi uopće trebala koristiti mobilne telefone jer je dokazano da mijenjaju strukturu mozga, utječu na san i hiperaktivnost, a ozbiljno su se počele istraživati posljedice elektromagnetskog zračenja.

Sve veća potreba da predahnemo od ekrana stvorila je novi trend u svijetu – digitalnu detoksikaciju, a prema nekim istraživanjima, ljudi koji se češće odlučuju na ustezanje od korištenja mobitela i računala u dobi su od 25 do 34 godina, najčešće su muškarci sa završenim fakultetom te su zaposleni kao menadžeri. U svijetu je digitalna detoksikacija postala i unosan biznis: otvaraju se kampovi za odvikavanje. U mnogoljudnoj Kini takvi kampovi imaju vojničku stegu, a polaznici, mahom tinejdžeri, prolaze rigoroznu obuku. U Kini je još 2008. godine ovisnost o internetu klasificirana kao mentalni poremećaj, a od tada je više od 24 milijuna mladih u toj zemlji dobilo dijagnozu ovisnika.



Iako smo daleko od tako rigoroznih mjera, ograničenje korištenja mobitela preporučuje se svima, a u detoksikaciju možete krenuti slijedeći nekoliko lakih koraka.

1. Uvedite vrijeme „bez korištenja mobitela i računala u kući i provedite ga s članovima svoje obitelji
2. Ne koristite mobitel za vrijeme obroka i druženja s prijateljima
3. Ugasite aplikacije koje vam privlače pažnju i najviše kradu vaše vrijeme
4. Ako ne možete odoljeti da na svako zvrndanje provjeravate mobitel, isključite notifikacije
5. Razgovarajte s djecom o neželjenim posljedicama korištenja mobitela i budite im primjer. 
6. Na godišnjem odmoru provedite kvalitetno vrijeme zajedno, a  mobitel neka vam služi najviše za fotografiranje. Društvene mreže preživjet će i bez da cijelom svijetu svako malo objavljujete gdje ste i što radite, no vaše društvo će ispaštati ako to svejedno odlučite činiti i dalje.


Kako je mobitel predmet koji najviše koristimo i premećemo po rukama, savjetujemo i da ga osigurate. Ako vam klizne iz ruke i razbije se, popravci mogu biti poprilično skupi, a nekad se više isplati kupiti novi uređaj nego popravljati stari. Preduhitrite takve situacije osiguranjem od loma ekrana, a osiguranje će nadoknaditi štetu uništenog ili polomljenog uređaja.

Imate pitanja?

Info broj: (+385 1) 6324 200
Poziv s mobitela: *200
UNIQA Non-Stop 0-24h

Planinska 13 A HR - 10 000 Zagreb
Radno vrijeme: 8:00 - 12:00h
Procjena štete: 8:00 - 12:00h

info@uniqa.hrProdajni uredi

Želite ponudu?

Mi ćemo za vas izračunati cijenu police i dostaviti ponudu u najkraćem roku. Molimo vas ispunite polja u nastavku:

* Ispunjavanjem podataka, dajete dozvolu za kontaktiranje UNIQA osiguranju d.d. Više!

Vaši podaci (ime, prezime, adresa elektroničke pošte) biti će obrađeni isključivo u svrhu ostvarivanja kontakta na Vaš zahtjev za izradom ponude osiguranja. Molimo prije nastavka pročitajte naše Informacije o obradi podataka http://gdpr.uniqa.hr

Povezani članci

Kako uskladiti rad od kuće i privatni život

Ravnoteža između poslovnog i privatnog života, tzv. „work-life balance“ je u uvjetima pandemije koronavirusa i rada od kuće poprimila sasvim novo značenje. 

Opširnije
Kako zadržati pozitivan stav za vrijeme krize

Život nam se svima okrenuo naglavačke. Evo na što se trebamo fokusirati da bismo zadrža pozitivan stav.

Opširnije
Kako vježbati kreativnost

Kreativnost je vještina na kojoj se može raditi i svi tu sposobnost možemo razvijati! 

Opširnije
Zašto smo pokrenuli Radost života ili priče koje čine razliku

Upoznajte Stellu, zvijezdu bez granica i Ermina, dječaka romske nacionalnosti koji kad odraste želi biti baš kao njegov tata!
FOTO: Rade Popadić/Dalmacija danas

Opširnije
Osiguraj posao koji voliš online

Osiguranje imovine obrtnika i poduzetnika odsad se može ugovoriti online!

Opširnije
Kako pripremiti dijete za školu

Donosimo savjete kako pripremiti klince za školu i cijeloj obitelji olakšati prve tjedne školske godine u kojem razbibrigu zamjenjuju obaveze.

Opširnije
Ozljede u kućanstvu i kako ih izbjeći

Ozljede zadobivene kod kuće češće su od ozljeda na radu!

Opširnije
Kad ste spremni reći DA za kućnog ljubimca?

Kućni ljubimci. Ta slatka mala stvorenja koja brzo narastu u veliku obavezu. Tko bi im odolio? Kako odabrati između psa, mačke, hrčka ili ribice?

Opširnije
Tko se boji rizika još?

Naslovu unatoč, ne trebamo se bojati rizika, već njihovih posljedica.

Opširnije
Ne dajte ekranima da izgladne vaše srce

Hrvatski predškolci provode 2,4 sata dnevno pred ekranom. Kako onda zaštititi djecu od prekomjernog izlaganja ekranima?

Opširnije
Kako naše potrebe i odgovornosti rastu s djecom

Svatko tko ima djecu, zna kako to ide: godine prolaze munjevito i nismo se ni okrenuli, a naša beba već je na pragu proslave zadnjeg jednoznamenkastog rođendana.

Opširnije
Kako odgovoriti na pitanja od kojih boli glava

Sigurno ste se bezbroj puta našli u situaciji da vam netko postavi nepristojno pitanje i niste se ni snašli, a već se opravdavate, objašnjavate…nemojte

Opširnije
Rad u papučama: prednosti, mane i kako stojimo s tim u Hrvatskoj

Svijet u kojem sve brojnija radna snaga postaju milenijci, tipična slika radnog mjesta u uredu, uz osmosatno radno vrijeme, godišnji odmor i rad u tvrtki „dok nas mirovina ne rastavi“, lagano postaje retro.

Opširnije