Bicikliranje - zdrav i društveno poželjan način prometovanja - UNIQA osiguranje
Zatvori

Upišite svoje podatke kako biste otvorili korisnički račun

Osobni podaci
Sva polja su obvezna
Molimo upišite broj trenutno važeće police bez razmaka ili broj police koju ste ugovorili u zadnje tri godine
Kontakt podaci
/
Molimo unesite samo brojeve
PODACI ZA PRIJAVU

Ova web stranica prikuplja i koristi Internet Protocol (IP) adrese. Radi vaše sigurnosti dopušteno nam je zabilježiti vašu IP adresu preko koje se spajate na internet. Vaša adresa je 3.236.150.211.

Uvjeti korištenja  |  Informacije o obradi osobnih podataka
Zatvori
Nemate UNIQA korisnički račun? Registrirajte se
Zatvori

Upišite svoju e-mail adresu i dobiti ćete novu lozinku.

Zatvori

Upišite svoju novu lozinku.

 
Bicikliranje – zdrav i društveno poželjan način prometovanja

Bicikliranje – zdrav i društveno poželjan način prometovanja


Najzdravije, ekološki najprihvatljivije i najjeftinije prijevozno sredstvo, bicikl, ovih je dana u središtu pažnje svih velikih svjetskih metropola koje zbog preporučenih mjera društvene distance potiču svoje građane da ne opterećuju previše javna prijevozna sredstva, poput autobusa, tramvaja ili podzemne željeznice, i umjesto toga više pješače ili bicikliraju. Donose se konkretne mjere i prekrajaju se prometnice u korist biciklističkih staza, a broj ljudi koji su javni prijevoz i automobil zamijenili biciklom, raste iz dana u dan.

Poslovni čovjek na biciklu

Svjetske metropole potiču bicikliranje

U New Yorku je u vrijeme pandemije broj putovanja biciklom zabilježio porast za više od 50 posto, a Bogota je privremeno otvorila čak 76 kilometara novih biciklističkih traka, oduzimanjem prostora automobilskom prometu. Njemački su ministri zdravlja i rada preporučili bicikliranje i pješačenje kao najzdravije opcije za neophodna putovanja, a Europska biciklistička federacija i Konfederacija europske biciklističke industrije CONEBI apelirale su na vlasti da omoguće rad biciklističkim servisima kao jednoj od neophodnih djelatnosti. Gradske vlasti u Milanu još su u travnju najavile plan pretvaranja 35 kilometara gradskih ulica u nove biciklističke i pješačke zone u narednim mjesecima.

Od početka epidemije, mediji su i iz drugih dijelova Europa izvještavali o raznim inicijativama, s ciljem da se potakne bicikliranje i pješačenje. Primjerice, u Budimpešti su stvarali privremene nove biciklističke staze na ključnim gradskim ulicama. Na sličan potez odlučili su se i u Berlinu, Dublinu i u Bruxellesu koji je od početka svibnja prednost u središtu grada dao onima koji hodaju ili bicikliraju, a automobilima ograničio brzinu vožnje na 20 kilometara na sat.

Ideje još nisu prepoznate u Hrvatskoj

Kod nas je sličnu inicijativu pokrenula udruga Sindikat biciklista, predlažući Hrvatskom zavodu za javno zdravstvo i Nacionalnom stožeru za civilnu zaštitu privremenu prenamjenu prometnih površina kako bi se u gradovima, ne samo Zagrebu, olakšalo bicikliranje i pješačenje. Neki od njihovih prijedloga su uspostava privremenih biciklističkih traka na kolnicima s više traka, po uzoru na Budimpeštu i Berlin; privremena prenamjena dijelova kolnika u biciklističke trake i uvođenje ograničenja brzine na 30km/h u stambenim ulicama. Širenje virusa pridonijelo je većem korištenju održivih oblika prijevoza pa se nadamo da će ovo vrijeme i u Hrvatskoj, kao i u drugim svjetskim gradovima, biti iskorišteno za veću promociju pješačkog i biciklističkog prometa.  

Bicikliranje na godišnjem odmoru

Bicikliranje ima brojne prednosti – zdravstvene, financijske i ekološke

Osim što je idealno prometno sredstvo u vrijeme pandemije, bicikliranje ima i brojne druge prednosti:

ZDRAVO JE:  Bicikliranje jača kardiovaskularni sustav i smanjuje stopu obolijevanja i smrtnosti od kardiovaskularnih bolesti. Studije su pokazale da vožnja biciklom poboljšava srčanu funkciju te podiže otpornost i izdržljivost cijelog organizma. Ovaj sport ima povoljan učinak na krvotok, osobito u donjim udovima. Sprječava nastanak oteklina na nogama, jer zahvaljujući ritmičkom kretanju mišića stjenke vena postaju elastičnije. Nije slučajnost da se bicikl često koristi u kardiološkoj rehabilitaciji pacijenata koji su doživjeli infarkt ili su operirali srce.

TROŠI KALORIJE: Sat vremena vožnje biciklom trošimo između 400 – 1000 kalorija, ovisno, naravno, o intenzitetu vožnje i karakteristikama biciklista.  

PRODUŽAVA ŽIVOT: Istraživanje na više od 30.000 ljudi u Danskoj pokazalo je da ljudi koji biciklom idu na posao imaju nižu stopu smrtnosti od onih koji koriste motorna vozila. Preciznije, među onima koji ne putuju do posla ovim prijevoznim sredstvom stopa smrtnosti u petnaestogodišnjem razdoblju bila je 39 posto veća nego među biciklistima. Prema izvoru British Journal of Sports Medicine dokazano je da 30-minutna vožnja bicikla kod starijih osoba (60 – 70 godina) može produžiti životni vijek za 5 godina.

JAČA MIŠIĆE: Vožnja biciklom uključuje u rad sve veće mišićne skupine. Okretanjem pedala aktiviraju se mišići nogu, što znači da se vožnja na uzbrdici ne može usporediti ni s kojom drugom aktivnosti. Mišići leđa i trbušni mišići zaslužni su za održavanje ravnoteže i stabiliziranje tijela tijekom vožnje, dok su mišići ruku i ramena aktivni cijelo vrijeme jer pružaju oslonac tijelu tijekom vožnje.

Obiteljska vožnja biciklom u prirodi

BORAVAK NA OTVORENOM: Vožnja i boravak na zraku pogoduju fizičkom i za mentalnom zdravlje jer vozeći bicikl, istražujemo nove puteve i svijet oko sebe, zabavljamo se promatrajući prirodu i ptice i odmaramo mozak.

OSLOBAĐA OD PROMETNE GUŽVE: Biciklisti neće zapeti u gužvi kao vozači automobila ili putnici javnog gradskog prijevoza, a to je jedna od najvećih prednosti bicikliranja.

ŠTEDI NOVAC I OKOLIŠ: Umjesto da tankamo gorivo u automobil i zagađujemo okoliš, ulažemo u svoje zdravlje i čuvamo okoliš. Prosječni Hrvat samo na gorivo godišnje potroši više od 5.000 kuna, a ako tome pridodamo troškove registracije, popravaka, osiguranja, parkirališne karte, za taj se novac može kupiti vrhunski bicikl, a za pola iznosa sasvim pristojno prijevozno sredstvo na dva kotača.

Bicikl je najjeftinije prijevozno sredstvo koje postoji. Uz tek minimalna ulaganja imamo izvrsnog ljubimca na dva kotača koji će nam služiti cijeli život!

Imate pitanja?

Info broj: (+385 1) 6324 200
Poziv s mobitela: *200
UNIQA Non-Stop 0-24h

Planinska 13 A HR - 10 000 Zagreb
Radno vrijeme: 8:00 - 12:00h
Procjena štete: 8:00 - 12:00h

info@uniqa.hrProdajni uredi

Želite ponudu?

Mi ćemo za vas izračunati cijenu police i dostaviti ponudu u najkraćem roku. Molimo vas ispunite polja u nastavku:

* Ispunjavanjem podataka, dajete dozvolu za kontaktiranje UNIQA osiguranju d.d. Više!

Vaši podaci (ime, prezime, adresa elektroničke pošte) biti će obrađeni isključivo u svrhu ostvarivanja kontakta na Vaš zahtjev za izradom ponude osiguranja. Molimo prije nastavka pročitajte naše Informacije o obradi podataka http://gdpr.uniqa.hr

Povezani članci

Zašto je djecu bolje odvesti u prirodu nego u šoping centar

Igra u prirodi je zdrava, djeca razvijaju empatiju prema drugim živim bićima, a planiranje izleta povezuje i usrećuje cijelu obitelj

Opširnije
Jesu li uredi otvorenog tipa stvar prošlosti?

Hoće li zdravstvena kriza zauvijek promijeniti način na koji poimamo poslovni prostor?

Opširnije
Kako uskladiti rad od kuće i privatni život

Ravnoteža između poslovnog i privatnog života, tzv. „work-life balance“ je u uvjetima pandemije koronavirusa i rada od kuće poprimila sasvim novo značenje. 

Opširnije
Kako zadržati pozitivan stav za vrijeme krize

Život nam se svima okrenuo naglavačke. Evo na što se trebamo fokusirati da bismo zadržali pozitivan stav.

Opširnije
Treba li vam digitalna detoksikacija?

Možete li zamisliti dan, tjedan ili čak mjesec dana bez mobitela i interneta? 

Opširnije
Kako vježbati kreativnost

Kreativnost je vještina na kojoj se može raditi i svi tu sposobnost možemo razvijati! 

Opširnije
Zašto smo pokrenuli Radost života ili priče koje čine razliku

Upoznajte Stellu, zvijezdu bez granica i Ermina, dječaka romske nacionalnosti koji kad odraste želi biti baš kao njegov tata!
FOTO: Rade Popadić/Dalmacija danas

Opširnije
Osiguraj posao koji voliš online

Osiguranje imovine obrtnika i poduzetnika odsad se može ugovoriti online!

Opširnije
Kako pripremiti dijete za školu

Donosimo savjete kako pripremiti klince za školu i cijeloj obitelji olakšati prve tjedne školske godine u kojem razbibrigu zamjenjuju obaveze.

Opširnije
Ozljede u kućanstvu i kako ih izbjeći

Ozljede zadobivene kod kuće češće su od ozljeda na radu!

Opširnije
Kad ste spremni reći DA za kućnog ljubimca?

Kućni ljubimci. Ta slatka mala stvorenja koja brzo narastu u veliku obavezu. Tko bi im odolio? Kako odabrati između psa, mačke, hrčka ili ribice?

Opširnije
Tko se boji rizika još?

Naslovu unatoč, ne trebamo se bojati rizika, već njihovih posljedica.

Opširnije
Ne dajte ekranima da izgladne vaše srce

Hrvatski predškolci provode 2,4 sata dnevno pred ekranom. Kako onda zaštititi djecu od prekomjernog izlaganja ekranima?

Opširnije
Kako naše potrebe i odgovornosti rastu s djecom

Svatko tko ima djecu, zna kako to ide: godine prolaze munjevito i nismo se ni okrenuli, a naša beba već je na pragu proslave zadnjeg jednoznamenkastog rođendana.

Opširnije
Kako odgovoriti na pitanja od kojih boli glava

Sigurno ste se bezbroj puta našli u situaciji da vam netko postavi nepristojno pitanje i niste se ni snašli, a već se opravdavate, objašnjavate…nemojte

Opširnije
Rad u papučama: prednosti, mane i kako stojimo s tim u Hrvatskoj

Svijet u kojem sve brojnija radna snaga postaju milenijci, tipična slika radnog mjesta u uredu, uz osmosatno radno vrijeme, godišnji odmor i rad u tvrtki „dok nas mirovina ne rastavi“, lagano postaje retro.

Opširnije